Parkour (2015 og eldri)
Boðið er upp á þjálfun fyrir 8 ára og eldri í parkourhópum. Iðkendur mæta í fimleikafatnaði eða þröngum íþróttafatnaði og eru berfætt.
Parkour er alþjóðleg jaðaríþrótt. Þjálfun byggist því mikið á styrktaræfingum, teygjum og stökkum. Æfingar miðast af því að ná tökum á stökkum með hjálp þess öryggisbúnaðar sem fimleikasalurinn hefur uppá að bjóða.
Haustönn 2023
P1 (2009+)
Mánudagar 19:00-20:00
Fimmtudagar 19:30-20:30
Föstudagar 19:00-20:00
P2 (2010-2011-2012)
Þriðjudagar 18:00-19:00
Fimmtudagar 18:30-19:30
Föstudagar 16:00-17:00
P3 (2013-2014-2015)
Þriðjudagar 15:00-16:00
Föstudagar 15:00-16:00
- Æfingagjöld fimleikadeildar má finna hér.
- Axel Örn Sæmundsson
- Þrymill Þursi Arason
- Guðfastur Brjánn Pétursson
Nánari upplýsingar um þjálfara flokksins má finna hér
Æfingatöflur eru birtar með fyrirvara um villur eða breytingar
Upplýsingar um viðburði flokksins og óvæntar breytingar á áætlun koma fram á samskipta og skipulags forritinu Sideline