Styrktarađilar
 
 
 
 
Fréttir
29. júlí 2010
| Fréttir SDF
| IK

Síđasta sundnámsskeiđ sumarsins ađ hefjast

Nú fer síđasta sundnámsskeiđ sumarssins ađ hefjast. Námsskeiđiđ verđur 3. -14. ágúst Hćgt er ađ senda skráningar á sunddeildfjolnis@gmail.com. Allar nánari upplýsingar eru hér til hliđar undir sumarnámsskeiđ sunddeildar.

13. júlí 2010
| Fréttir SDF
| IK

Ađ loknu Darmstadt - ţrjú drengjamet féllu

47. Internationale swimmfest 2010 er lokiđ. Fjórir sundmenn úr Fjölni tóku ţátt í mótinu. Ţetta voru ţau Kristinn Ţórarinsson, Daniel Hannes Pálsson, Arnar Kári Sigurđarson og Steingerđur Hauksdóttir. Ţetta var fyrsta mót krakkanna á erlendri grundu og ţví mikilvćg reynsla fyrir ţau. Árangurinn varđ misjafn og setti mikill hiti í Darmstad nokkuđ strik í reikninginn. Veđriđ var mjög gott 44° hiti, sól og logn! Gott ef mađur er í fríi en ekki eins gott ţegar mađur ţarf ađ keppa í útilaug í sundi. Ţó féllu ţrjú drengjamet en Kristinn setti met í 200m og 400m fjórsundi en hann átti sjálfur metin og síđan setti hann met í 50m flugsundi en ţađ met átti Sigurđur Friđrik Kristjánsson en metiđ var 29,29 en Kristinn fór á 28,16. Metin í fjórsundinu voru bćtt um 3 sek hvort.

Ađstćđur til sunds eru til mikillar fyrirmyndar hjá sundfélaginu í Darmstadt. Ţar eru tvćr 50 m laugar, ein inni og ein útilaug. Úti er svo líka 20-25 m laug sem hćgt var ađ synda sig niđur í. Sundlaugin er stađsett í frekar stórum garđi sem er greinilega skemmtigarđur íbúa svćđisins. Ţarna er leiksvćđi, sundlaug, blakvöllur og gras til sólbađs. Umgjörđ mótsins var mjög góđ en svolítiđ öđruvísi en krakkarnir áttu ađ venjast frá mótum hér heima ţar sem passađ er upp á allt fyrir ţau. Ţarna var enginn riđlastjóri sem passađi uppá ađ ţau mćttu á réttum tíma í sundiđ sitt, ţau ţurftu bara ađ sjá um ţađ sjálf.  Allt gekk ţetta ţó stóráfallalaust fyrir sig og voru allir glađir.

Hópurinn fór svo í dýragarđ, lék sér í vatni í bćnum og skođađi sig um í nágrenni hótelsins.  Tímarnir eru svo ađgengilegir ef lesiđ er nánar. Í fáum orđum sagt var ţetta góđ reynsla, frábćrir krakkar og eitthvađ sem ţau ćtla sér ađ gera aftur. Tímar sunnudagsins eru ekki ađgengilegir ţar sem sundmönnum gekk alls ekki vel og voru langt frá sínu besta.


12. júlí 2010
| Fréttir SDF
| IK

Ţriđja og síđasta sumarnámsskeiđiđ - skráning hafin

Nú fer ađ hefjast ţriđja og síđasta sumarnámsskeiđiđ. Ţađ verđur dagana 3.-13. ágúst nk. Allar upplýsingar er hćgt ađ nálgast hér. Skráningar á netfanginu sunddeildfjolnis@gmail.com

05. júlí 2010
| Fréttir SDF
| IK

Fjölnismenn á ferđ til Ţýskalands

Á miđvikudaginn fara fjórir Fjölnismenn á Alţjóđlegt sundmót í Darmstadt í Ţýskalandi. Ţetta eru ţau Steingerđur Hauksdóttir, Daniel Hannes Pálsson, Arnar Kári Sigurđarson og Kristinn Ţórarinsson. Krakkarnir fara ásamt farastjóra og ţjálfara og verđa í 5 daga. Ţetta sundmót er mjög sterkt alţjóđlegt aldursflokkamót ţar sem ţau öđlast fyrstu alţjóđlegu sundreynsluna sína. Mjög góđir sundmenn hafa synt á ţessu móti í gegnum árin og hafa verđlaunahafar á Ólympíuleikum og Evrópumeistaramóti tekiđ ţátt og eiga mótsmet. Ţetta er í 47. sinn sem mótiđ er haldiđ.  Ţađ verđur gaman ađ fylgjast međ fimmmenningunum í ţessari ferđ og óskum viđ ţeim góđrar ferđar.

ÁFRAM FJÖLNIR!!


05. júlí 2010
| Fréttir SDF
| IK

Sumarnámsskeiđin á fullu

Sumarnámsskeiđin fara vel af stađ hjá deildinni ţetta sumariđ. Fjöldi barna er nokkuđ góđur. Fyrsta námsskeiđi var haldiđ frá 14. júní -25. júní. Međ ţví ađ smella á lesiđ nánar er hćgt ađ sjá myndir frá ţví námsskeiđi. Ţessa daganna er námsskeiđ í gangi sem verđur til 8. júlí.  Ţriđja og síđasta námsskeiđiđ verđur svo haldiđ 3.-13 ágúst. Allar nánari upplýsingar er hćgt ađ finna hér vinstra megin á síđunni. Hćgt er ađ skrá börn á námsskeiđiđ međ ţví ađ senda tölvupóst á sunddeildfjolnis@gmail.com